Yoga-Tsumugi

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お茶。

ブログの更新がずいぶん間隔があいてしまいましたね。


ゴメンなさい。


土曜日10:30~の高の原でのクラス。

初心者で始められたられた方もだんだんと、ヨガに慣れてこられましたね。


ポーズの人から見たキレイさではなく、ポーズの中で自分がどのような感情にあるのか・・・。
それだけに耳を傾ける事ができるといいなぁと、常日頃思っております。


ヨガをするときは、人に合わせなくていいと思っています。

自分のワガママになりましょ。


いつもクラス終了後、ハーブティーをお出ししています。

夏なので熱々のお茶ではなく、クラス前にお茶を入れて常温に戻してお出ししています。

お茶って、熱々よりも少し温度を下げたほうが甘みが出ておいしいんですよねぇ~。


今日使わせて頂いたお茶はコレです。


d0162942_2221530.jpg



おいしかったですね。


SLEEPY TIMEというお茶だったんですが、みなさんクラスの後、眠くなりませんでしたでしょうか??
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by yoga-tsumugi | 2010-08-14 22:06