Yoga-Tsumugi

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さわやか。

毎日暑いですね。
みなさん体調は崩されていませんか?

最近私は、瓶詰めに凝っています。

季節のフルーツを黒糖で漬けてフルーツシロップにしたり、フルーツと黒糖と黒酢でサワードリンクにしたり・・・。

今日は1週間前に漬けたキウイがいい感じでしたので、飲んでみました。

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私は炭酸水と割ってキウイソーダに、そして旦那さまはそこに焼酎を入れてキウイカクテルに。

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黒糖で漬けているので、とってもマイルド。

今回はお試しだったので、少し量が少なめだったので、次回は多めに漬けてみようと思います。


フルーツなら大体なんでも漬けれるみたいですよ。

皆さんも、体に優しいフルーツドリンクはいかがですか?



<8月のYoga-Tsumugi>
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00
  ※13日も休まず開催します

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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YOGA ROOM (ヨガルーム)

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by yoga-tsumugi | 2011-08-07 23:09 | 日記