Yoga-Tsumugi

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タグ:リラックス ( 17 ) タグの人気記事

10月のYoga-Tsumugi

長らくブログを更新していませんで、申し訳ありません。
最近午後のクラスが不定期であったり、
満席のクラスも出てきましたので、こちらでお知らせしていきますね。

<10月の午後のクラス>
・10月18日(土) 14:00~15:30
・10月25日(土) 14:00~15:30

<10月のご予約状況(10月11日更新)>
・10月18日(土) 午前 空きあり
・10月18日(土) 午後 空きあり
・10月25日(土) 午前 満席
・10月25日(土) 午後 空きあり

どうぞよろしくお願いします。


**********
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


ヨガ教室検索はYOGA ROOM
YOGA ROOM (ヨガルーム)

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by yoga-tsumugi | 2014-10-11 19:44 | yoga

2014年 あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

ずいぶんこちらのブログの投稿が止まってしまっていましたね。
これからはもう少し頻度をあげて投稿しまーす。

さて、あっと言う間に2014年に突入。
もう3日。
そろそろ、日常に戻ってたりお仕事が始まっている方も多いでしょうね。

今年から、ヨガをはじめてみませんか??
また、ヨガをお休みしている方も再開してみませんか??
お渡ししている回数券は期限なしでお使いいただけますので、長らくお休みされている方も是非気兼ねなくいらしてくださいね。
いつでも大歓迎です★

今年は明日の4日より、通常クラススタートです003.gif

お正月で鈍くなったからだを目覚めさせましょう!!

Maki


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by yoga-tsumugi | 2014-01-03 19:58 | yoga

あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

皆さんお正月はいかがお過ごしでしょうか?

Yoga-Tsumugiは新年は7日からスタートです。

新年になって新しくヨガを始めてみようという方・しばらくヨガをお休みしている方・お正月で食べ過ぎた方。
どんな方でも大歓迎ですので、一緒にヨガをはじめてみませんか?

カラダに不安をお持ちの方は、少人数(4名まで)で腰痛の方に対応したクラス「腰痛予防ヨガ」も月に一回(原則第2土曜日14:00~15:30)開催していますので、そちらも合わせてご利用下さい。


また、今年からは生徒さんのご要望にお答えして、少し激しく動くクラスも月に1回織り交ぜていこうと考えています。
詳細が決まり次第、こちらでお知らせしますね。

では、今年もどうぞよろしくお願いします。

Maki


<1月のYoga-Tsumugi>
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00
  1月は7日からスタートです

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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by yoga-tsumugi | 2012-01-02 12:10 | yoga

町屋deヨガ 満席のお知らせ

12月4日(日)に開催いたします、町屋deヨガ
私が担当します、朝ヨガとはりもとちせさんが担当します、身体にいい塩麹を使ったゴハンは満席となりました。

沢山のご参加ありがとうございます。


午後からのフリータイムのイベント、ヘナアート・占星術・ロミノホはまだまだご参加いただけますの、是非ご参加くださいね。

フリータイムのみの参加の際も、一応ご連絡下さい。

■ご予約・お問い合わせ
090-3614-5932
yoga-tsumugi★ezweb.ne.jp (★を@に換えて送信下さい)
予約の際は、お名前・何に参加希望か・連絡先の電話番号・メールアドレスをお知らせ下さい)
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by yoga-tsumugi | 2011-11-09 08:01 | yoga

町屋deヨガ mannseki

近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00
  ※13日も休まず開催します

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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by yoga-tsumugi | 2011-11-09 07:54

町屋deヨガの場所。


先日お知らせしていました、町屋deヨガでお借りする場所の記載がなかったので、お知らせしますね。


■場所 町屋貸スペース ぼたん
 奈良市南市町3番地9
 0742-31-4088
  近鉄奈良駅より徒歩8分
  JR奈良駅より徒歩15分


とっても落ち着く空間です。
いつまでも帰りたくないような、お家でくつろぐように、気ままに一日過ごしてみませんか??



<10月のYoga-Tsumugi>
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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by yoga-tsumugi | 2011-10-19 21:57 | yoga

町屋deヨガ

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イベントのお知らせです。

奈良町にあります町屋を一棟お借りして、一日ヨガして、食べて、占って・・・
のんびりとカラダとココロにいいことしませんか?

■日時
2011年12月4日(日)

■時間
9:15~   受付&更衣
9:30~10:45  朝ヨガ  担当;Maki

11:00~13:00 オーガニック料理家が作る塩麹を使ったおいしいランチ 担当;はりもと ちせ
        ★ヨガ後に食べたいカラダにいいゴハンの作り方を実際に教えてくださいます。        
         調理実習形式ではなく、デモ形式になります。
         デモ中は自由に写真撮影・メモ・質問してくださいね。
         そして、その後は実際にランチを頂きます。

13:00~17:00 フリータイム 気ままにお過ごし下さい。
         帰るもよし!
         奈良町散策に出かけるもよし!
         町屋で昼寝もよし!!
         ※このフリータイム中、町屋では希望者の方に
       ヘナアート・西洋占星術・ロミノホ(マッサージ)を受けていただけます。
 

■料金 (お支払いは当日でお願いします)
・朝ヨガ  2000円
・ランチ  2000円(お料理の作り方のデモ&ランチ込み)
・ヘナアート  10cm程度のデザイン 1000円
・西洋占星術  500円 (出生時間・出生場所がわかるとより正確に鑑定できます)
・ロミノホ(マッサージ) 10分500円

※全部参加しても、どれかお一つでも、フリータイムだけのんびりでもOKです。
皆さんのお好きなようにチョイスしてください。


■ご予約について
朝ヨガ・ランチ・ヘナアートは必ずご予約下さい。
西洋占星術・ロミノホは当日の申し込み順とさせて頂きます。


■ご予約・お問い合わせ
090-3614-5932
yoga-tsumugi★ezweb.ne.jp (★を@に換えて送信下さい)
予約の際は、お名前・何に参加希望か・連絡先の電話番号・メールアドレスをお知らせ下さい)






**************


<10月のYoga-Tsumugi>

近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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by yoga-tsumugi | 2011-10-11 15:28 | yoga

台風接近


大きな台風が接近しています。

今日の晩から明日の朝にかけてが影響が大きいみたいですね。

なので、
明日、9月3日(土)のYoga-Tsumugiのクラスはお休みにします


来週は開催予定です。

皆さんくれぐれもお気をつけくださいね。


Maki




<9月のYoga-Tsumugi>
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00
  
初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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by yoga-tsumugi | 2011-09-02 10:37 | yoga

燈花会


今奈良は燈花会で盛り上がっていますね。

私も昨日お友達と行って来ました。

まだ明るい夕方5時半に待ち合わせ。

もちろん燈花会本番までには時間があるので、腹ごしらえにスペイン料理に。

美味しい料理に、美味しいワイン。
お店のアットホームな雰囲気も手伝って、気がつけば9時・・・

燈花会は9時45分まで。

ようやくメインの目的である燈花会へ到着。


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やはり幻想的でステキです。


ろうそくの炎で癒されます。


14日が満月ですので、お月様もパワーアップで私達を照らしてくれています。


今日までのようですね。


もし、時間がある方はぜひ見に行ってくださいね。

オススメです!

<8月のYoga-Tsumugi>
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00
  
初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

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by yoga-tsumugi | 2011-08-14 17:12 | 日記

さわやか。

毎日暑いですね。
みなさん体調は崩されていませんか?

最近私は、瓶詰めに凝っています。

季節のフルーツを黒糖で漬けてフルーツシロップにしたり、フルーツと黒糖と黒酢でサワードリンクにしたり・・・。

今日は1週間前に漬けたキウイがいい感じでしたので、飲んでみました。

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私は炭酸水と割ってキウイソーダに、そして旦那さまはそこに焼酎を入れてキウイカクテルに。

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黒糖で漬けているので、とってもマイルド。

今回はお試しだったので、少し量が少なめだったので、次回は多めに漬けてみようと思います。


フルーツなら大体なんでも漬けれるみたいですよ。

皆さんも、体に優しいフルーツドリンクはいかがですか?



<8月のYoga-Tsumugi>
近鉄高の原駅前のサンタウンプラザすずらん館2階
子育て支援スペース るあん内の多目的スペースで開催中。

毎週土曜日 10:30~12:00
  ※13日も休まず開催します

初回はレンタルマット込みで1000円
初回以降は1回1500円または期限なしの回数券4回で5000円です。

子育て中・仕事で忙しくて休みが不定期という方を応援しています。

土曜日の朝に自分だけの時間を過ごしてリフレッシュしましょう!

講師は理学療法士の資格があり、身体のプロです。
身体に不調をお持ちの方でも安心してご参加くださいね。


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by yoga-tsumugi | 2011-08-07 23:09 | 日記