Yoga-Tsumugi

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Yoga Tsumugiです。

はじめまして。

大好きな奈良でヨガをしたいと思い、この5月からヨガクラスを持たせていただきました。


名前の『Yoga Tsumugi』(ヨガ つむぎ)
Yogaには「つながる」という意味合いがあるのですが、ヨガによって繋がった方々と共有する時間を紡いで行けたらと思いつけました。


クラスのご案内。

リラックスヨガ
 ヨガが始めての方や激しい運動が苦手な方でも受けていただけるよう、ゆったりとした動きを中心に行っていきます。
 カラダが硬いからヨガはできないわ。というかたでも、ご心配なく!!
 ゆったりとした呼吸と共に動いていきますので、安心して受けていただけます。
 また、講師は理学療法士(リハビリ)でもありますので、身体に不安をお持ちの方でも、一度ご相談ください。それぞれの方にあったポーズでクラスを勧めていきます。
 
 週の始めの月曜日。リラックスして一週間を過ごしましょう。



毎週月曜日 14:15~15:30
 
場所 サンタウンすずらん館2階 るあんすずらん館内多目的ルーム
   (近鉄高の原駅前)
   駐車場をご利用できます。
   クラスに参加の方は3時間まで無料です。

料金 1500円/回 または 5000円/月
   (お得な体験、見学もOKですので、お問い合わせくださいね) 

持ち物 動きやすい服装 (更衣スペースがあります)
    汗拭きタオル
    お水
    ヨガマット (レンタルもあります 200円/回;5月中は無料です!!)

 
ご質問等、お気軽にお問い合わせくださいね。


みなさんとお会い出来る事を楽しみにしております。


Maki
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by yoga-tsumugi | 2010-05-15 16:36